禁煙【禁煙成功体験談】何度も失敗していた私が禁煙8年目！成功のコツとは 食事をしなくてもタバコは吸う！ それほどタバコに依存すること17年。そんな私でしたが8年前に禁煙し現在記録更新中です。 最近「禁煙成功したかな？」と思えるようにもなってきたので、そろそろ禁煙成功体験談を書いてみたいと思い... 2017.11.20禁煙
禁煙禁煙を成功させるなら禁煙前に「禁煙の儀式」と「行動の分析」を！ 今年で禁煙8年目。 やめた当時のタバコの値段は300円。それが先日、同僚と会話しているとなんと430円になっているということに驚いてしまった。 ※更新：2020年の今は1箱490円！ 私がタバコをやめた当時... 2017.11.19禁煙
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