禁煙体験談

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禁煙体験談

禁煙で得られたもの(メリット)失ったもの(デメリット)!

禁煙に成功して10年、タバコを止めてからの体の変化や金銭面の変化など、禁煙の効果は良くも悪くもすごかった!タバコを吸っていた頃はハーフマラソンに参加するなんて考えもしませんでしたが、初ハーフマラソンで完走(2時間21分08秒)できました。
禁煙体験談

4度目の禁煙で成功して10年経過!キッカケと禁煙方法とは?

禁煙に成功してなんと10年を超えました。もし禁煙に失敗して今も吸い続けていたらザッと計算すると年間216,000円の出費!もしそんな状況なら投資なんて出来なかったと思います。禁煙に成功した私の禁煙体験談などを紹介したいと思います。
禁煙体験談

【禁煙成功体験談】何度も失敗していた私が禁煙8年目!成功のコツとは

食事をしなくてもタバコは吸う! それほどタバコに依存すること17年。そんな私でしたが8年前に禁煙し現在記録更新中で...
禁煙体験談

禁煙を成功させるなら禁煙前に「禁煙の儀式」と「行動の分析」を!

今年で禁煙8年目。 やめた当時のタバコの値段は300円。それが先日、同僚と会話しているとなんと430円にな...
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