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アクトスの退会手続きしたら、支払いすぎの会費が返金された!

新型コロナでこれまで休会していたアクトスを退会(解約)しました。アクトスを退会(解約)するときに必要だったもの、退会したことにより返金された金額など、アクトスの退会手続きや、アクトスの返金対応についてまとめました。
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皮下脂肪は一番落としにくい脂肪!落とすには「筋トレ+有酸素運動」

ダイエットしても、なかなか効果を実感できない「皮下脂肪」。この特徴のせいで、何度もダイエットに失敗。 そんな、落ち...
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内臓脂肪は生活習慣病の原因!落とすには「食生活と適度な運動」

40歳(男)も後半になり、消費エネルギーが減ったことで気になりだした お腹まわりの脂肪(内臓脂肪)。 一時はパンパ...
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肩こりの原因は、新型コロナによりジム筋トレを自粛したこと!

新型コロナウイルスの影響で今年2月からジム筋トレを自粛。さらに、在宅勤務も始まり体を動かすことがかなり減った。 そ...
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もう、コロナ発生前のようにスポーツジムを利用できる日は来ないのか?

アクトスを休会して5ヶ月。 そろそろジムトレも復帰したいと思い、現在のアクトス施設を利用するにあたり「どん...
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筋トレ歴2年の私がジム通いをやめ筋肉が落ちるまでの期間とは?

新型コロナの影響でジム通いをやめて5ヶ月、せっかく鍛えた筋肉も落ちてブヨブヨ体型に逆戻り。 ジム通いを自粛...
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アクトス(AXTOS)で休会手続き。コロナのため7月まで無料「特別休会」延長!

新型コロナウイルスの報道が増えて、そろそろ2ヶ月。 3月初旬に政府が「新型コロナウイルスの集団感染対策」と...
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【見た目だけの魅せる筋肉】使えない筋肉での大失態!

魅せる筋肉がつき、脱いでも恥ずかしくない体になってきた「週末ぱぱ」です。 先月、筋トレにより自信がついたこ...
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筋肉痛を治す方法 と 筋肉痛予防を知ってから肉体の限界まで筋トレ!

プロテイン歴半年足らずの「週末ぱぱ」です。 最近ふと思った。 筋肉痛の治りが早くなったことに...。...
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筋肉痛依存!トレーニングの後にくる筋肉痛が心地よくて筋トレがやめられない

どっぷり筋トレ沼にハマリ抜け出せなくなった「週末ぱぱ」です。 今年も最後になりました。 大晦日なので...
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