私の美容法、健康法

ガリガリもデブも嫌!普通体型になりたい!

 

過去の私は太りたいのに太れない体質で、なんとか太ろうと不摂生な生活をしていました。

当時思っていた太れない頃の悩みは、

たくさん食べてい ...

雑記

生まれて46年、オタクと言われるほど極めたものがない「週末ぱぱ」です。

 

アニメオタク、釣りオタク、鉄道オタク...どんなものでも良いが、何か極めるほどハマってみたい。

 

スポーツジム・マラソン

スポーツクラブ アクトス(AXTOS)に入会して9ヶ月、ジムビギナー感もなくなりトレーニングも充実している。

初めてのジム「アクトス(AXTOS)」へ入会。Will_Gと迷ったが決め手とは?

そんなアクトスで、 ...

スポーツジム・マラソン

明日、2019年11月15日 金曜日は、ぎふ清流ハーフマラソン大会の申し込み開始日です。

ぎふ清流ハーフマラソンは毎年、人気が高く申し込み開始から数時間で定員オーバーとなる大会。

 

そん ...

スポーツジム・マラソン

残業で遅くなってもジムに寄るほど筋トレ狂い中の「週末ぱぱ」です。

 

最近は、

水曜日と土曜日が私のジム筋トレのルーティン!

休息期間を中3日入れて超回復を効率よく活用し筋肉を ...



スポーツジム・マラソン

ランニング歴約2年、ハーフマラソン歴半年の初心者ランナーの「週末ぱぱ」です。

 

相変わらずの軟弱精神の私は、ランニングをはじめて2年を超えても練習では5km以上走れない。

そんな私が今年 ...

スポーツジム・マラソン

ここ最近は水泳とランニングマシン上で走るのみ。外で走ることがめっきり少なくなった「週末ぱぱ」です。

 

というか

ここ数ヶ月間は、泳いでばばかりで走ってもいない...。

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商品の紹介

築10年を超えると家電だけではなく、家の中の照明までも寿命がくる。

 

数日前より我が家の照明が勝手に消えてしまいヤバそうな雰囲気。

とりあえず街の電気屋さんへシーリングライトの価格調査も ...

スポーツジム・マラソン

スポーツジムに通い始めて7ヶ月。

先日、はじめて大胸筋がパンプアップした「週末ぱぱ」です。

 

これまで、上腕二頭筋、上腕三頭筋のパンプアップは経験したが、大胸筋についてはパンプアップさせ ...

スポーツジム・マラソン

今回の冬から春にかけてのハーフマラソン参加一つ目は、読売犬山ハーフマラソンに決定!

さっそく申し込みしました。

 

まだ、本ブログを書いている時点では定員にはなっていないので、参加したい方 ...

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ