容姿コンプレックス

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持病・手術体験談

私が漏斗胸について書いた記事まとめ(症状~筋トレ体験談まで)

若いころは、貧弱な体型と漏斗胸の見た目が嫌で運動部に入って鍛えましたが、私の胸筋はいつまで経っても成長せず、いつの間にか...
持病・手術体験談

漏斗胸を見られ他人から言われたことのある言葉

掲示板やtwitterではまだまだ「キモイ!」「裸を見せるな!」などの傷つく言葉も書かれる「漏斗胸」。私はそんな傷つく言葉を言われたことがないがイジられる言葉はありました。今回は、過去に漏斗胸を見られて私が言われた言葉を紹介します。
健康のこと

白髪になる原因は遺伝だけじゃない!40代半ば、頭皮環境を改善して少しでも黒髪を維持!

運動するようになってから、肉体、肌のハリが若返り実年齢マイナス10歳にみられるようになった「週末ぱぱ」です。 ...
筋トレ・筋トレグッズ

漏斗胸の改善が目的だったのにプロテインまで飲用!筋トレ中毒?

筋トレを始めた頃は「漏斗胸」の改善が目的だったのに、鍛えれば鍛えるほど筋肉に依存しはじめて筋肉に支配され、プロテインを飲むまでになりました。プロテインのキッカケはスポーツクラブの「プロテイン試飲会」です。初めて飲んだ味の感想など紹介します。
持病・手術体験談

漏斗胸歴40年以上、過去の自分も疑問に思った漏斗胸のこと!

重症度が中度以上になると見た目で驚かれる漏斗胸、身近にいればなおさらです。そこで、漏斗胸歴40年を超えた私が体験談をもとに「漏斗胸だと太らないのはなぜ?」「漏斗胸は遺伝するの?」「改善する方法は?」など、よくある質問をまとめてみました。
持病・手術体験談

漏斗胸の私が過去に感じた胸への違和感とコンプレックス!

漏斗胸なら誰しも持っているコンプレックス「見た目(※画像あり)」や、私が過去に感じた胸への激痛体験談を紹介します。漏斗胸である私も今では中年太りしガリガリ体形からも少し変化。中年誤、どんな違和感を感じるようになったのか?なども紹介します。
持病・手術体験談

50歳ビビりが手術を断念し漏斗胸の凹みを筋トレで目立たなくした

漏斗胸による胸の真ん中のへこみを改善するためにはじめた筋トレ、最初は「筋肉がつかない!」「つきにくい!」と悩み試行錯誤したが、プロテインを飲んで部位を意識しはじめてからは効果を実感。筋トレで改善した私の漏斗胸画像と筋トレメニューを紹介します。
スポーツクラブ

理想は「ゴリマッチョ」より、脱ぐと筋肉質な隠れ「細マッチョ」!

世の中には、ゴリマッチョ・細マッチョ・ガリマッチョ・ソフトマッチョなど、さまざまな種類のマッチョがある。 ...
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