ランニング

ここ最近は水泳とランニングマシン上で走るのみ。外で走ることがめっきり少なくなった「週末ぱぱ」です。

というか

ここ数ヶ月間は、泳いでばばかりで走ってもいない．．．。

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スマートウォッチの買い替えをそろそろ考えている「週末ぱぱ」です。

スマートウォッチを購入して1年以上。

初代スマートウォッチは「すぐ飽きるかもしれない！」と思い安い商品を購入。 ...

前回の楽天お買い物マラソンで購入した「Lenovo HW01 スマートウォッチ」を使ってみた。

”おっさん”のオモチャとしては、意外と楽しめる商品だったので今回は紹介記事を書いてみます。

前回の投稿から1ヶ月。

その後どうなったかを久しぶりに書いてみたいと思います。

その後の成果は、体重はずいぶん安定するようになり、ランニング中に筋トレ(腕立て)を導入することで、大胸筋も随分鍛えられ、自分では徐 ...

そろそろランニングを開始し1ヶ月以上たった「週末ぱぱ」です。

はじめた頃は、筋肉痛にはじまり、鵞足炎の痛みに悩まされたりと、いろいろなトラブルもありました。

初ランニングで5日間の筋肉 ...

膝を痛めて、２週間。

やっと痛みもとれてきたので、ウォーキング開始。

走りたいけど、我慢！我慢！

せっかくやる気になっていたのに、２週間もランニングおあずけ。

...

走り貯めするために週末三日間連続で走り、膝を痛めた「週末ぱぱ」です。

先週、

はじめたばかりなので楽しく、おかげで三日間続けて週末ランニング。

数 ...

ランニング初日から3日間、生まれたての小鹿のように足がプルプルになった「週末ぱぱ」です。

けっきょく、

はじめてのランニングをした翌日より3日間は経験したことのない筋肉痛で苦しみ、2回目のランニングは5日間後。 ...

ファンケルCM「かつては乙女、今では太め」の様に、禁煙後たった3ヶ月で体重がプラス15㎏になってしまった「週末ぱぱ」です。

とりあえず運動は疲れるから嫌なんで、