ランニングマシンはダイエット効果はあってもマラソンの練習には不向き!
ここ最近は水泳とランニングマシン上で走るのみ。外で走ることがめっきり少なくなった「週末ぱぱ」です。
というか
ここ数ヶ月間は、泳いでばばかりで走ってもいない...。
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最近のスマートウォッチはオシャレで高機能!ビジネスでも使えるスマートウォッチもおすすめ
スマートウォッチの買い替えをそろそろ考えている「週末ぱぱ」です。
スマートウォッチを購入して1年以上。
初代スマートウォッチは「すぐ飽きるかもしれない!」と思い安い商品を購入。 ...
【スマートウォッチ】ノートパソコンの販売で有名なLenovoのスマートウォッチを購入してみた!
前回の楽天お買い物マラソンで購入した「Lenovo HW01 スマートウォッチ」を使ってみた。
”おっさん”のオモチャとしては、意外と楽しめる商品だったので今回は紹介記事を書いてみます。
『ランニング』を初めてそろそろ2ヶ月。体の変化も出はじめましたので、チョット報告。
前回の投稿から1ヶ月。
その後どうなったかを久しぶりに書いてみたいと思います。
その後の成果は、体重はずいぶん安定するようになり、ランニング中に筋トレ(腕立て)を導入することで、大胸筋も随分鍛えられ、自分では徐 ...
ランニング効果はスグに出る!有酸素運動をはじめて数週間で心肺機能が大幅アップ
そろそろランニングを開始し1ヶ月以上たった「週末ぱぱ」です。
はじめた頃は、筋肉痛にはじまり、鵞足炎の痛みに悩まされたりと、いろいろなトラブルもありました。
初ランニングで5日間の筋肉 ...
再開!やっと痛みもとれてきたので、ウォーキングより開始。
膝を痛めて、2週間。
やっと痛みもとれてきたので、ウォーキング開始。
走りたいけど、我慢!我慢!
せっかくやる気になっていたのに、2週間もランニングおあずけ。
...
初心者なのに連続3日ランニングしたせいで鵞足炎のような膝の痛みが
走り貯めするために週末三日間連続で走り、膝を痛めた「週末ぱぱ」です。
先週、
はじめたばかりなので楽しく、おかげで三日間続けて週末ランニング。
数 ...
初のランニング翌日は、自分の意志でまともに動かせないほどの筋肉痛で足がプルプル!
ランニング初日から3日間、生まれたての小鹿のように足がプルプルになった「週末ぱぱ」です。
けっきょく、
はじめてのランニングをした翌日より3日間は経験したことのない筋肉痛で苦しみ、2回目のランニングは5日間後。 ...
ランニングのダイエット効果を期待し40代メタボ体型オヤジが外ランデビュー!
ファンケルCM「かつては乙女、今では太め」の様に、禁煙後たった3ヶ月で体重がプラス15㎏になってしまった「週末ぱぱ」です。
とりあえず運動は疲れるから嫌なんで、
カロリミットでも飲むか!