はじめてハーフマラソン参加に参加してからというもの、新型コロナでマラソン大会は中止続き．．．３度目の正直でやっと２回目のハーフマラソン参加が実現しそうです。
＼(^o^)／
そのエントリーしたハーフマラソンとは「東海ハーフマラソン2022」です。
東海ハーフマラソンは自宅から会場まで電車一本で数十分あれば行け、かなり参加しやすいです。
では、たいした実力ではないので恥ずかしいですが、初参加のハーフマラソンの完走タイムなどから少し紹介させていただきます。
初ハーフマラソンの完走タイム
私がはじめて参加したハーフマラソンは「名古屋シティマラソン 2019」です。
名古屋シティマラソンは名古屋ウィメンズマラソンと同日開催される大会で、アップダウンの少ないコースで初心者向きです。
そんなこともあり、事前の練習では５キロ走るのが限界だった私ですが、雨の中、2時間21分08秒で完走することができました＼(^o^)／
その完走できた達成感と、完走後に食べたバナナのおいしさが忘れられず、次の大会にエントリー！
新型コロナで中止になったハーフ
名古屋シティマラソンの次にエントリーした大会は、県内・近隣県で開催される「読売犬山ハーフマラソン」「ぎふ清流ハーフマラソン 2020」の２つです。
結局、どちらの大会もエントリーしたけれど新型コロナの影響で中止となって実現しませんでした。
それから２年の間は「また中止になるかも！」とか「新型コロナ中に参加すると会社的に何か言われるかも！」など、モヤモヤした気持ちを持ちながら目標を失い、走ることからも遠ざかりました。
というか、運動から．．．
↑だから、スポーツクラブも退会。
しかし、最近はやっと国も徐々に制限を緩和しはじめ、新型コロナと「共存」する方向に向かいはじめたので、そろそろ参加しても大丈夫かな？と思いエントリーをしました。
↑まだまだ新型コロナに対してブラックな企業もありますが．．．
東海ハーフマラソン2022について
では、エントリーした新型コロナ以降で初参加となる大会「東海ハーフマラソン2022」のことを書いていきます。
東海ハーフマラソン会場まで
東海ハーフマラソンは「名鉄太田川」という駅を降りてスグの場所にスタートとゴールが設置され、会場から名古屋市の中心地区まで電車で20分の場所です。
また、中部国際空港（セントレア）も電車で約20分圏内にあるので、マラソン大会の中ではかなりアクセスのイイ大会になります。
東海ハーフマラソン大会概要
今年の大会エントリーはすでに終了していますが、私は申し込み開始当日（7/15）の夜中にエントリーしました。
前回一緒に走った会社の同僚と．．．
| 開催日 | 2022年12月11日 (日) |
| 開催地 | 愛知県(東海市) |
| 種目・参加資格 | ハーフ（21.0975km）
10km15歳以上（中学生不可）
2kmジョギング誰でも可（小学未満は要保護者同伴）
|
| 参加料(税込) | ハーフ 5000円 10km 3000円 ジョギング 1000円（中学以下無料） |
| スタート時間 | ハーフ 09:00 10km 10:00 ジョギング 11:00 |
| スタート場所 | 太田川駅前交差点 |
| フィニッシュ場所 | 太田川駅前交差点 |
| 参加賞 | スポーツタオル |
| 定員 | ハーフ 3000人 10km 1000人 ジョギング 1000人 |
| 申し込み（エントリー） | RUNNET － 日本最大級！走る仲間のランニングポータル |
東海ハーフマラソンはスタートから約5.3kmのあたりで約800mの上り勾配があり、名古屋シティマラソンに比べてアップダウンが多く、２年もブランクがある私はチョットだけ不安．．．
コースの画像はこちらを↓
東海ハーフマラソン2022 下見レポート | 東海ハーフマラソン (tokai-halfmarathon.com)
開催まで残り「69日」です。
そろそろ涼しくなってきたのでトレーニングを始めようと思います。
東海ハーフマラソン参加まで
まずは気分を上げるために、ランニングポーチを新調！
＼(^o^)／
購入したランニングポーチ
これまで使っていたランニングポーチはベルトがゴムタイプで「スマホ」を入れると縦に揺れるため走りにくかったけれど、こちらの商品はシッカリからだにフィットして大満足の商品でした。
私の6.5インチスマホ（OPPO A5 2020）を入れても更に物が入るゆとりがあって、新型コロナ以降は給水所も気になるため、ペットボトルが固定できるポーチは嬉しい！
ちなみに購入してから走ったのは2日前。
久しぶりに走ったので距離は2.54Km、平均ペースは6.52分/Km．．．体力的には走れそうですが、気持ちで負けて終了です(T_T)
初めて参加したころの「へなちょこ精神」に逆戻りして完走できるか不安に．．．
久しぶりの公園ラン！
大会まで一ヶ月半、いまだに３キロの壁を超えられず．．．
気分転換に公園ランしたら、６分半ペースで５キロ超え＼(^o^)／
もう少し走れそうだったけど、膝が痛くなりムリしないように終了！
大会1ヶ月前、ランは金曜日だけ
ここ最近は健康診断の結果が悪かったこともあり、ダイエット。
約2ヶ月で4キロ減を達成＼(^o^)／
体重が減ったことで走れる距離が伸びています。
トレーニングと言えるほどのトレーニングではありませんが、今後、他の大会に参加する前のトレーニング備忘録のため、大会2ヶ月前からの実績をまとめることに。
| 日付 | コース | 距離 | ペース | カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 10/15 | 街中 | 3.2 km | 7.03 分/km | 247 Kcal |
| 10/21 | あいち健康の森 | 5.8 km | 7.03 分/km | 478 Kcal |
| 10/28 | 街中 | 4.3 km | 7.24 分/km | 330 Kcal |
| 11/04 | あいち健康の森 | 5.4 km | 6.13 分/km | 444 Kcal |
| 11/11 | あいち健康の森 | 8.1 km | 6.35 分/km | 673 Kcal |
| 11/18 | 大池公園 | 7.4 km | 6.44 分/km | 583 Kcal |
| 11/25 | あいち健康の森 | 9.0 km | 6.40 分/km | 731 Kcal |
| 12/02 | 大池公園 | 5.8 km | 7.06 分/km | 461 Kcal |
せめて、３年前のタイムを更新したい．．．
大会一週間前！
最近は新型コロナの影響で、大会前の一週間前～当日まで「体調状態」と「体温」の入力が必要！
これまでの十数年、インフルエンザも風邪も、もちろん新型コロナもひいたことのない健康体（※健康診断の結果以外は．．．）なので大丈夫だと思うが、気をつけようと思う。
3年ぶりの大会参加、楽しみ～＼(^o^)／
大会当日
今年の健康診断でさらに酷くなったガンマGTPの値。
それから約3ヶ月、暴飲暴食制限と週一回のランニングで体重は76Kg→69Kg。
マイナス６キロの減量に成功！
６時に餅３個＋バンバンジー＋コーヒーで朝食をとり、２時間前に現地入りしました。
では結果を。
東海ハーフマラソンの結果と感想
結果は３年前に初出場した「名古屋シティマラソン」の記録を更新できず終了です。
今回のハーフ、途中でトイレに行きたくなり、名古屋のときと違ってトイレ待ちが5分ほどあってロスタイム．．．さらに、17キロ付近で両足（太もも）が攣って歩けなくなってその後は歩き＋走りを繰り返しながら何とか完走！
タイムは2時間30分．．．
もし5分のトイレ待ち＋両太ももが攣らなければ記録更新できてたかも．．．かなり残念な結果です。
名古屋シティマラソンと違い今回の東海マラソンは前半に高低差があるコース。
トレーニング不足でした。
シッカリとトレーニングして来年、リベンジしたいと思います。
東海ハーフマラソン (tokai-halfmarathon.com)
ではまた。
