ゆるっと健康生活 皮下脂肪は一番落としにくい脂肪!落とすには「筋トレ+有酸素運動」 ダイエットしても、なかなか効果を実感できない「皮下脂肪」。この特徴のせいで、何度もダイエットに失敗。そんな、落ちにくい脂肪「皮下脂肪」について、まとめてみました。皮下脂肪とはまずは皮下脂肪について、少しだけ説明。皮下脂肪は、全身の皮膚と筋肉... 2020.07.28 ゆるっと健康生活