スポーツ

アクトスを休会して5ヶ月。 そろそろジムトレも復帰したいと思い、現在のアクトス施設を利用するにあたり「どんな利用制限があるのか？」とか「施設利用するにあたっての ...

美容・コスメ・健康

新型コロナウイルスの影響でジム通いを自粛して5ヶ月。 アクトス（AXTOS）で休会手続き。コロナのため7月まで無料「特別休会」延長！ 自粛2週間目くらいまでは「 ...

スポーツ

新型コロナウイルスの報道が増えて、そろそろ2ヶ月。   3月初旬に政府が「新型コロナウイルスの集団感染対策」として、不特定多数が接触するおそれが高い場 ...

トレーニングメニュー

たった4分で本当に脂肪燃焼効果があるの？   そんな風に思いながら参加した、ジムのスタジオプログラム「4ミニッツ（4Minute）」。 今ではハマって ...

スポーツ

どっぷり筋トレ沼にハマリ抜け出せなくなった「週末ぱぱ」です。   今年も最後になりました。 大晦日なので、今年一年を振り返ってみたいと思います。 ...

スポーツ

アクトスへ入会して9ヶ月を過ぎた「週末ぱぱ」です。   最近はジムに入会したての頃と比べると、トレーニング頻度もずいぶん落ち着いてきた。 入会したての ...