スポーツクラブ「アクトス」

新型コロナが落ち着きはじめ、そろそろジムトレ（アクトス）再開を考えたていたが、再び広がりはじめた。

終息の目途が立たず休会費も馬鹿にならないので、アクトスを一度「退会」することにした。

アクトスを休会して5ヶ月。

アクトス（AXTOS）で休会手続き。コロナのため7月まで無料「特別休会」延長！

そろそろジムトレも復帰したいと思い、現在のアクトス施設を利用するにあたり「どんな利用制限があるのか？」 ...

新型コロナウイルスの報道が増えて、そろそろ2ヶ月。

3月初旬に政府が「新型コロナウイルスの集団感染対策」として、不特定多数が接触するおそれが高い場所での活動を当面控えるよう呼びかけたことで、スポー ...

たった4分で本当に脂肪燃焼効果があるの？

そんな風に思いながら参加した、ジムのスタジオプログラム「4ミニッツ（4Minute）」。

今ではハマってしまい、ジムトレのルーティンに組み込み ...

どっぷり筋トレ沼にハマリ抜け出せなくなった「週末ぱぱ」です。

今年も最後になりました。

大晦日なので、今年一年を振り返ってみたいと思います。

振り ...

スポーツクラブ アクトス（AXTOS）に入会して9ヶ月、ジムビギナー感もなくなりトレーニングも充実している。

初めてのジム「アクトス（AXTOS）」へ入会。Will_Gと迷ったが決め手とは？

そんなアクトスで、 ...

スポーツジムに通い始めて7ヶ月。

先日、はじめて大胸筋がパンプアップした「週末ぱぱ」です。

これまで、上腕二頭筋、上腕三頭筋のパンプアップは経験したが、大胸筋についてはパンプアップさせ ...

四捨五入すると50歳になる私。

はじめた頃は、見た目マイナス10歳とガンマgtpの値を改善するのが目的だったが、最近では「おい！オレの上腕二頭筋、お前はどこまでやれるんだい！」なんて、頭の中で「なかやまきんに君」のギャグの ...

スポーツジムで筋トレをし始めて5ヶ月。週に3度 通っていることもあり、そろそろ常連化してきた。

そんな私、一人のマナーが無い会員に対して不快な思いをしている。

ただ、その会員に対して不 ...

スポーツジムに入会して4ヶ月が経ちました。

ジムで「筋トレ」するようになってから、トレーナーのアドバイスもあり「筋肉」に負荷がかかるトレーニングが出来てかなり満足している。

おかげで最近は、

朝の準 ...