ゆるっと健康生活 保温効果７１度で昼まで熱々【象印のスープジャー】最高な健康投資！
数年前、世の中でスープジャーブームが起こっていたとき、私は「自炊して持っていく」という発想すらなく、完全にブームに乗り遅れていました。ところが、最近思うんです。「株で含み益を出しても、自分の体が含み損（不健康）まみれだったら、出口戦略（老後...
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ゆるっと節約生活 セット割解消で電気代見直し！【Looopでんき】へ乗り換えた実態
スマホの解約をきっかけに「auでんき」のメリットが消滅した私が、基本料金0円の「Looopでんき（ループでんき）」へ乗り換えて、実際に使った感想をまとめています。この記事では、基本料金0円の「Looopでんき」へ乗り換えた感想などをまとめて...
ゆるっと健康生活 第2回：150超えの衝撃【γ-GTP改善】サプリ大量摂取が裏目か
禁煙をして10年、タバコを止めてから健康診断のγ-GTPの数値が高くなり、とうとう150以上になってしまいました。
ゆるっと健康生活 第4回： 90へV字回復！【γ-GTP改善】断酒と運動で掴んだ生還
この記事では、第3回で「即病院」のG判定を喰らい、命の危険を感じて震えていた私が、1年間の執念で数値を劇的に改善させた軌跡をまとめています。結果から言えば、γ-GTPは210から90へ。完全な正常値（64以下）には届きませんでしたが、所見か...
ゆるっと健康生活 第3回：絶望の200突破【γ-GTP改善】娘の指摘で判明した真犯人
この記事では、第2回でサプリメントの飲み過ぎを疑い、1年間の「ノーサプリ生活」という賭けに出たアラフィフの私の、無残な敗北記録です。結果は、γ-GTPがまさかの200超えし、さらに糖尿病予備軍の烙印まで．．．良かれと思ってやったことが、すべ...
ゆるっと健康生活 第1回：禁煙で肝障害に？【γ-GTP改善】休肝日でも下がらない謎
この記事では、禁煙して「健康体」から一気に健康診断結果が「肝障害」まで転落した現在をまとめています。絶望から奇跡の改善を果たすまで、道のりをシリーズで連載していきます。第一弾は、大酒飲みの勲章とも言える「ガンマGTP（γ-GTP）」の値だけ...
ゆるっと節約生活 総額1,350万をギャンブルで溶かした計算。投資家へ転生した話。
この記事では、ギャンブルという「利回りマイナス確定」の泥沼に20年も浸かっていた私が、いかにしてその依存から脱却したのかをまとめました。失った総額は、控えめに言っても「家が買えたんじゃないか？」というレベル。もしあの頃の自分に「複利」の概念...
ゆるっと健康生活 成功の秘訣は「3」にあり！禁煙15年以上継続している私の体験談。
この記事では、禁煙という「自分自身の健康と時間への長期投資」において、15年以上という驚異的な運用実績（ガチホ）を叩き出している私の禁煙体験談です。食事よりタバコ、ギャンブルとセットで煙を燃やしていた暗黒時代から、いかにして「親より20年早...
ゆるっと節約生活 妻に内緒の隠し金がバレる理由とは？全額没収から学んだ守備方法！
せっかく苦労して作った隠し口座。でも、バレてしまっては意味がありません。実は私、過去に何度も隠し金が見つかり「全額没収」と「小遣い減額」の地獄を見てきました。あの絶望感といったら．．．しかし「失敗は成功の母」。度重なる没収を経て、今では「も...
ゆるっと節約生活 家族に疑われず「隠し口座」を作る方法！小遣い2万で目標1,000万！
「妻に財布を握られていて、投資に回すお金なんて1円もない．．．」「へそくりが見つかって没収された過去がある．．．」そんな悩みを持つパパ投資家は多いはず。私もその一人でした。毎月20,000円というスズメの涙ほどの小遣いでやりくりしています。...