男の老けない努力 ムダ毛が気になり男の私がはじめて「脇毛(わき毛)処理」体験。その結果は大失敗! 相変わらず筋トレに夢中で、週末はジムに入り浸っている「週末ぱぱ(週末限定主夫)」です。 そろそろ、スポーツジム筋トレを始めて4ヶ月になりますが、最近、筋肉以外のことが気になりだしている。 それが、 腋毛、すね毛などのムダ毛の存在です。 ジム... 2019.06.15 男の老けない努力
生活習慣の改善 筋トレ歴2年の私がジム通いをやめ筋肉が落ちるまでの期間とは? 新型コロナの影響でジム通いをやめて5ヶ月、せっかく鍛えた筋肉も落ちてブヨブヨ体型に逆戻り。 ジム通いを自粛した2週間目くらいまでは在宅筋トレで多少のトレーニングを継続していたが、モチベーションを維持することが出来ず、トレーニングすることをス... 2020.07.04 生活習慣の改善