ポイ活メモ Vポイントで妻に内緒の資産が大台突破！たかが1ポイント、されど1ポイント！
Vポイントと微々たる小遣いだけで、妻に内緒の資産がついに3桁の大台を突破！この記事では、私のポイント投資、SBI証券の投信マイレージのこと、私のVポイントの貯め方などを紹介しています。
ポイ活メモ 
ゆるっと健康生活 理想は「ゴリマッチョ」より、脱ぐと筋肉質な隠れ「細マッチョ」！
世の中には、ゴリマッチョ・細マッチョ・ガリマッチョ・ソフトマッチョなど、さまざまな種類のマッチョがある。その中で好きなマッチョは？と聞けば、男性も女性も圧倒的に多い答えが「細マッチョ」です。今回は、私も理想としている細マッチョについて「ゴリ...
ゆるっと健康生活 ダイエット成功の秘訣は「脂肪が落ちる順番」を知ることだった！
脂肪には落ちる順番があります。私は過去、何度もダイエットに挑戦し挫折しています。その失敗の原因は「脂肪が落ちる順番」を知らなかったのでダイエット成果を感じることができなかったからです。ダイエットを成功させるにはモチベーションをどう維持するか？です。
ゆるっと健康生活 漏斗胸歴40年以上、過去の自分も疑問に思った漏斗胸のこと！
重症度が中度以上になると見た目で驚かれる漏斗胸、身近にいればなおさらです。そこで、漏斗胸歴40年を超えた私が体験談をもとに「漏斗胸だと太らないのはなぜ？」「漏斗胸は遺伝するの？」「改善する方法は？」など、よくある質問をまとめてみました。
雑記ログ ムダ毛が気になり男の私がはじめて「脇毛（わき毛）処理」体験。その結果は大失敗！
相変わらず筋トレに夢中で、週末はジムに入り浸っている「週末ぱぱ（週末限定主夫）」です。そろそろ、スポーツジム筋トレを始めて4ヶ月になりますが、最近、筋肉以外のことが気になりだしている。それが、腋毛、すね毛などのムダ毛の存在です。ジムにいるマ...
ゆるっと健康生活 漏斗胸の改善が目的だったのにプロテインまで飲用！筋トレ中毒？
筋トレを始めた頃は「漏斗胸」の改善が目的だったのに、鍛えれば鍛えるほど筋肉に依存しはじめて筋肉に支配され、プロテインを飲むまでになりました。プロテインのキッカケはスポーツクラブの「プロテイン試飲会」です。初めて飲んだ味の感想など紹介します。
ゆるっと健康生活 筋肉の左右差が気になり、筋トレ数ヶ月目にしてメニューを大幅改善！
残業で遅くなってもジムに寄るほど筋トレ狂い中の「週末ぱぱ」です。最近は、水曜日と土曜日が私のジム筋トレのルーティン！休息期間を中3日入れて超回復を効率よく活用し筋肉を肥大化中です。そんな私、ジムでの筋トレを開始してそろそろ9ヶ月になるが、ち...
ゆるっと健康生活 太りたい！と願って40年。デブになって後悔したあと理想体型ゲット！
ガリガリもデブも嫌！普通体型になりたい！過去の私は太りたいのに太れない体質で、なんとか太ろうと不摂生な生活をしていました。当時思っていた太れない頃の悩みは、 たくさん食べているのに太れない ガリガリなので筋トレしても筋肉がつかない 痩せすぎ...
ゆるっと健康生活 私がコンプレックス克服のために行っている大胸筋の筋トレ紹介！
私が筋トレで鍛えるのが多い部位は「大胸筋」です。私は胸にコンプレックスがあり胸に筋肉がつきにくいので色々な動画（ダンベル、ケーブル、バーベルなど）を見て勉強しましたので備忘録を兼ねてご紹介します。ついでにチョット欲しい筋トレグッズもご紹介！
ゆるっと健康生活 かかとのひび割れから解放！ガサガサだった足裏がツルツルに！
かかとのひび割れから皮が剥け、出血するほどガサガサだった足裏が、最近ではツルツルをキープできるようになりました。これまでフットピーリングパックやかかとやすりを使って手間暇かけてケアしてもスグに元のひび割れ踵に逆戻り！そんな足裏の悩みが解消！