持病・手術体験談 私が漏斗胸について書いた記事まとめ（症状～筋トレ体験談まで）
若いころは、貧弱な体型と漏斗胸の見た目が嫌で運動部に入って鍛えましたが、私の胸筋はいつまで経っても成長せず、いつの間にか人生の半分を漏斗胸と過ごしてしまいました。 そんな半世紀にわたる漏斗胸に対するコンプレックスや、改善しようとした努力の体...
週末限定主夫
持病・手術体験談 
持病・手術体験談 漏斗胸を見られ他人から言われたことのある言葉
掲示板やtwitterではまだまだ「キモイ！」「裸を見せるな！」などの傷つく言葉も書かれる「漏斗胸」。私はそんな傷つく言葉を言われたことがないがイジられる言葉はありました。今回は、過去に漏斗胸を見られて私が言われた言葉を紹介します。
持病・手術体験談 漏斗胸の私が過去に感じた胸への違和感とコンプレックス！
漏斗胸なら誰しも持っているコンプレックス「見た目（※画像あり）」や、私が過去に感じた胸への激痛体験談を紹介します。漏斗胸である私も今では中年太りしガリガリ体形からも少し変化。中年誤、どんな違和感を感じるようになったのか？なども紹介します。
生活習慣の改善 漏斗胸の改善が目的だったのにプロテインまで飲用！筋トレ中毒？
筋トレを始めた頃は「漏斗胸」の改善が目的だったのに、鍛えれば鍛えるほど筋肉に依存しはじめて筋肉に支配され、プロテインを飲むまでになりました。プロテインのキッカケはスポーツクラブの「プロテイン試飲会」です。初めて飲んだ味の感想など紹介します。
ポイ活 モッピー経由で住信SBIネット銀行を申し込み、ポイントもらえず失効！
この記事ではポイントがつかなかった体験談を紹介します。ポイントサイトを選ぶ際には還元率だけでなく、ユーザーからの評判が良い信頼できるポイントサイトを選ぶことが重要です。口コミサイトなどを利用して、信頼できるポイントサイトを選びましょう。
生活習慣の改善 私がコンプレックス克服のために行っている大胸筋の筋トレ紹介！
私が筋トレで鍛えるのが多い部位は「大胸筋」です。私は胸にコンプレックスがあり胸に筋肉がつきにくいので色々な動画（ダンベル、ケーブル、バーベルなど）を見て勉強しましたので備忘録を兼ねてご紹介します。ついでにチョット欲しい筋トレグッズもご紹介！
投資信託 2024年からのコアサテライト投資は２つの証券口座で運用！
過去の投資の教訓を胸に、最近の私の資産運用は「コア・サテライト投資」。主に投資信託とETFを活用し、SBI証券と楽天証券の２つの口座でレバレッジ商品と新NISAでの投資信託によりコアとサテライトをバランスよく投資しています。
持病・手術体験談 【潔癖症あるある】潔癖症（軽度）の私が気になるNG行動トップ10はコレ！
私はどちらかと言うとキレイ好きをチョットだけ超えた潔癖症に近いタイプの私。 そのため、 まわりから「えっ？」と驚かれる行動も度々だ。 ただ、潔癖症なのか？といわれると、そこまでひどくはない。 数十分おきに手を洗わないと我慢できないというわけ...
生活習慣の改善 1日たった10分の「足上げ腹筋」で薄っすら腹筋が割れた！
マシン筋トレでは効果が無かった腹筋ですが、筋トレ方法を「足上げ腹筋」に変更したら、たった一ヶ月で腹筋が薄っすら割れはじめました。足上げ腹筋は初心者や女性にもオススメな筋トレですが効果は大きいです。筋力がつけばＶ字腹筋も出来るようになります。
その他の雑記 縮毛矯正の失敗するとカッパみたいな頭になり、セットできない！
過去に縮毛矯正で失敗し「カッパみたいな髪型」となって3ヶ月近く「針金みたいな髪質」で悩みました。縮毛矯正でカッパみたいな髪型になった！とか、針金みたいな髪質になった！という失敗談をよく見るので私の失敗談を紹介します。くせ毛が好きになったキッカケも！