私の美容法、健康法

40歳（男）も後半になり、消費エネルギーが減ったことで気になりだした お腹まわりの脂肪（内臓脂肪）。 一時はパンパンになったお腹が邪魔で、足の爪を切るのも苦しい ...

持病・健康診断・手術体験

脱「肝障害」！   なんと、2ヶ月ほど前に受けた毎年恒例の健康診断で、禁煙後ずっと100を超えていたγGTPの数値が2桁に大幅改善！ あまりの嬉しさに ...

持病・健康診断・手術体験

健康診断でγGTPの値が高くなって7年。 平日はノンアルコールに変え休刊日を設けても変化なし。その原因がやっと判明しました＼(＠＾０＾＠)/   禁煙 ...

持病・健康診断・手術体験

私は禁煙により「3ヶ月でプラス15Kgの激太り」をし、健康診断で脂肪肝・メタボと言われたことがある45歳の男です。 過去、何度もダイエットに挑戦したが効果を実感 ...

持病・健康診断・手術体験

今年の健康診断も最悪の結果に．．．。相変わらずγGTPの値はC判定！   そんな落ち込んでいる時にテレビで見た異所性脂肪の特集。 内臓脂肪や皮下脂肪と ...