ランニング・マラソン一年の計は元日にあり！初日の出を見るために早朝ランニング！
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします。 今回の年末（大晦日）テレビは「格闘技」もなく「笑ってはいけないシリーズ」もやらなくなり、見たいテレビ番組もなく動画サイトで年越しでした。 私は毎年格闘...
健康診断のγ-GTP値
ランニング・マラソン
会社の健康診断１年間サプリメントをヤメた結果、γGTPの値が驚く数値に！
禁煙してからはアルコール量の増加＋食事の美味しさで激太りし、γ-GTPの値が100を超えてソロソロ10年です。昨年から大量に飲んでいたサプリメントをヤメて「今年こそは大幅改善！」と思っていたら、γ-GTPの最高値を更新してしまいました。
会社の健康診断γ-gtp160超え！昨年の健康診断より40近く悪化したので生活改善！
今年も健康診断の結果が届きました。 結果は、これまでで最悪！初！のG 判定（※即病院を受診レベル）です(´;ω;｀) なんと、毎年ひかかっているγ-GTPの値が基準値の2倍→約3倍に跳ね上がり、160を超えていました。 ひ...
会社の健康診断休肝日を設けてもγGTPの値が高く下がらない原因が判明！
健康診断でγGTPの値が高くなって7年。 平日はノンアルコールに変え休刊日を設けても変化なし。その原因がやっと判明しました＼(＠＾０＾＠)/ 禁煙してからの健康診断の結果は、オールAの超健康体からCランクに降格。タバコを...
健康のこと異所性脂肪には痩せている人も注意！休肝日を設けても脂肪肝に
今年の健康診断も最悪の結果に．．．。相変わらずγGTPの値はC判定！ そんな落ち込んでいる時にテレビで見た異所性脂肪の特集。 内臓脂肪や皮下脂肪という言葉はよく聞くが、異所性脂肪という言葉ははじめてだったが、その特集で私...