生活習慣の改善

暑い夏に飽きずに楽しめる美味しいそうめんのアレンジレシピをご紹介します。サッパリ系、かけ汁系、つけ汁系、混ぜる系の4つのカテゴリーに分けて、それぞれおすすめのレシピを紹介します。ピリ辛、塩、梅干しなど、ユニークなアレンジもあり、涼しく過ごせます！

今回は、安くて美味しい食材「油揚げ」の作ったことがあるレシピをまとめてみました。 おつまみにも最高！ めちゃウマ！！納豆ツナマヨの油揚げ包み 出典：cookpad.com 玉ねぎ、マヨ、納豆が、予想以上に美味しい。 玉ねぎ多めにするのが、私...

ようこそ。 管理人の「週末ぱぱ（週末限定主夫）」です。 「おでん」は、全国各地で食べられていますが「味つけ」や「具」の違いなど、地域色が様々です。 ちなみに、私の地域では「みそで煮込んだおでん」です。 この地域のおでんもおいしいのですが、お...

ようこそ。 管理人の「週末ぱぱ（週末限定主夫）」です。 個人的には豚肉は牛肉より調理法も多く、飽きないので好きな食材です。 みなさんはいかがですか？ そんな、豚肉好きな私が美味しいと思った、豚肉レシピの数々を紹介したいと思います。 一番簡単...

ヘルシーで高タンパクな鶏肉は、ダイエット中の方にも人気の食材です。しかし、鶏肉には、それ以外にも多くの栄養素が含まれています。 肝臓の機能を向上させる働きを持つ「メチオニン」、ニキビや肌トラブル、体内のアルコール成分を分解する効果のある「ナ...

今回は豆腐のレシピをまとめてみました。 豆腐は、血圧低下、コレステロールの低下、脂肪代謝、脂肪肝にも効果がある栄養価の高い優秀な食材で、調理法も、煮る、焼く、和えるなど様々な食べ方で美味しく食べることが出来ます。 豆腐の詳しい効果や効能をも...

ようこそ。 管理人の「週末ぱぱ（週末限定主夫）」です。 数年前、禁煙を行ったことで15kgの体重増加。 その後、1年で約半分の7kg減量に成功した時に利用していたレシピを紹介したいと思います。 私のモットーは「我慢しないダイエット」です。 ...

女性の方は結構な割合で「アボカド」好きではないですか？ 私の周りの女性は、ほとんどが「アボカド」大好きです。 しかし、男性はと言うと「味がない」「歯ごたえがない」などの理由により好んで食べないようです。 そんな「アボカド」嫌いさんが好きにな...

どんぶり（丼）と言ったら、 面倒な時の定番！ 男性が大好き！ 女性にも大人気！ と、どんぶりは男性だけでなく女性にも大人気の料理です。そしていまでは、日本のみならず海外のサイトでも紹介され反響を呼んでいるそうです。 そんな誰もが大好きな「ど...

新型コロナで宅飲みが多くなり、飲んだ後の定番シメ料理（お茶漬け、ラーメン）に飽きていませんか？私が宅飲みした後にシメのご飯で作っているレシピの中でとくに私が好きな楽レシピ（スグ作れる、飲む前に用意できる）を紹介したいと思います。